LIBRO DEL YOGA GUÍA PRÁCTICA

Una guía práctica de yoga que te introducirá en esta disciplina milenaria. Este libro abarca las variantes del yoga, sus objetivos y técnicas fundamentales. Con esta lectura podrás comenzar a practicar con ayuda de mudras y asanas para una correcta sesión de meditación y relajación.

Detalles del libro:

• Autora: Martha Elena Zubieta Estrop.
• Páginas: 183.
• ISBN: 978-6-0797-6660-3.
• Edición: Tehuacán, Puebla. Septiembre 2017.
• Medidas: 14 x 21 cm.

(Pieza de edición exclusiva para venta web).